Москва       Санкт-Петербург
СалоныСпециалистыОбъявленияРейтингиОтзывыРеклама
Рецепт от «шефа»

Кролик томленый с деревенскими сливками на пшенной каше

Кролик томленый с деревенскими сливками на пшенной каше

Каталог салона
Салоны красоты, СПА
Свадебные салоны, платья
Одежда, обувь, ателье
Подарки, часы, роскошь
Интерьер, мебель, дизайн
Техника, связь, сервис
Автосалоны, продажа авто
Досуг, развлечения
Туризм, отдых, отпуск
Вино, табак, чай, кофе
Лента салона
Скидки, распродажи, акции
Советы и рекомендации
Блог «Мысли Салонессы»
Объявления салона
Авто, мото, авиа... сервис
Детские товары, игрушки
Дом, офис, услуги, бизнес
Зоотовары, животные, цветы
Интерьер, мебель, дизайн
Красота, здоровье, СПА
Кулинария, доставка еды
Мода, одежда, подарки
Музыка, кино, ноты, книги
Недвижимость, земля
Работа, трудоустройство
Свадьба, праздники, шоу
СРО, строительство, ремонт
Техника, компьютеры, фото
Туризм, отдых, путёвки
Учёба, обучение, курсы
Фитнес, спорт, танцы
Хобби, досуг, увлечения
Сотрудничество
Контакты
Добавить Салон|Компанию
Дать объявление
Это интересно
Дневные линзы Dailies total 1 обеспечивают максимальный комфорт и удобство.
НОВОСТИСТАТЬИГОРОСКОПТЕСТЫАНЕКДОТЫ
Главная arrow СТАТЬИ arrow Заботимся о здоровье (медицинские статьи о здоровье)

Здоровье глаз: что необходимо знать по уходу за глазами

Распечатать Отправить на e-mail
08.09.2008

Наши глаза являются очень чувствительным и хрупким органом, и они заслуживают много внимания и заботы. Глаза позволяют нам видеть окружающий мир, выражать свои чувства, отражать наше настроение. Это не только средство общения, но и настоящий инструмент соблазнения.

Дым вреден для глазЧтобы сохранить здоровье глаз, избавить их от всяческого рода воспалений и раздражений, необходимо уделять им особое внимание каждый день. Вести здоровый образ жизни, правильно питаться и достаточно спать - вот основные факторы красоты ваших глаз!

Злоупотребление алкоголем, сигаретами, недостаток сна, плохое питание вредны для них, и отпечатком такого образа жизни становятся, например, «мешки» или синяки под глазами. Наиболее наглядным примером в этом отношении служит следующий день после праздника: кто не просыпался после короткой ночи с покрасневшими и опухшими глазами, кругами и потухшим взглядом!..

Так как здоровье ваших глаз имеет основополагающее значение (ведь зрение - это один из самых ценных даров нашего организма!), а глаза являются отражением вашей души, даём несколько важных советов по уходу за ними.

Образ жизни

За редким исключением спите каждый день ровно столько, сколько необходимо вашему организму. Если вы будете отдохнувшим, то и взгляд у вас будет свежее и живее, а под глазами не будет ни мешков, ни синяков.

Старайтесь не курить и не находиться в прокуренных помещениях. Дым раздражает глаза и вредит им

Кто не просыпался после короткой ночи с опухшими глазами, с кругами, с потухшим взглядом!Избегайте вечеринки, где вино «льётся рекой». Для вашего здоровья и здоровья ваших глаз, алкоголь следует употреблять в умеренном количестве!

Следите за тем, чтобы ваше питание было сбалансированным и богатым микроэлементами. Употребляйте в пищу больше овощей, которые благоприятно влияют на ваши кожу и глаза, ешьте морковь, пейте много воды.

Утром, чтобы как следует проснуться и придать вашей коже тонус, ополосните лицо и глаза прохладной водой: эффективный способ, чтобы бодро начать день!

Уход за глазами

Тонкая кожа под вашими глазами очень нежная и содержит очень мало сальных желез. Поэтому её необходимо защищать и увлажнять с помощью специального крема, который поможет избежать потери эластичности кожи и появления морщин и «мешков».

В солнце и на снегу надевайте тёмные очкиВо избежание повреждения кожи вокруг глаз носите солнечные очки с максимальной защитой от ультрафиолетовых лучей. Очки также хорошо носить, когда вы смотрите на белый снег или когда небо очень светлое (даже при отсутствии солнца).

Защищайте кожу вокруг глаз от внешних воздействий (холод, солнце), которые сушат её клетки. Не трите глаза. В случае раздражения или воспаления приобретите специальные капли и закапайте в глаза во избежание распространения инфекции, либо аккуратно промойте.

Глаза и макияж

Макияж подчёркивает ваши глаза, но чтобы они были здоровыми, особенно важно правильно проводить демакияж; ведь побочным эффектом использования макияжа может быть воспаление глаз. Вечером проводите демакияж тщательно и аккуратно с помощью специального средства для снятия макияжа или молочка для глаз (оно более мягкое, чем обычное средство). Затем снимайте остатки макияжа, промывая глаза мягкой водой. После этого хорошо бы применить специальный крем для кожи вокруг глаз: обычный увлажняющий может также вызвать раздражение.

Вода и бассейн

В бассейне тоже нужны очки, особенно если вы ныряетеХлорка отрицательно воздействует на глаза, особенно на более светлые, конъюнктива которых более раздражительная. Чтобы избежать этой проблемы, всегда надевайте специальные очки, особенно если вы фанат плавания под водой. Как только вы выйдете из бассейна, аккуратно промойте глаза проточной водой, при этом не трите их, а аккуратно массируйте.

Если этого будет недостаточно, по возвращении домой, положите на глаза ватные тампоны, пропитанные настоем ромашки, целебные успокаивающие свойства которой известны во всём мире.

Глаза и работа

Ваши глаза могут испытывать большую нагрузку в течение всего дня, особенно если вы работаете за компьютером. Поэтому старайтесь не смотреть долго на экран, лучше прерываться на некоторое время и переводить взгляд на что-то другое, желательно на отдаленную точку, а потом закрывать глаза. При этом важно, чтобы расстояние между экраном и вашим лицом составляло как минимум 50-70 сантиметров.

Важно не перегружать глаза на работеПроверьте, правильно ли освещено ваше рабочее место: независимо от вашей деятельности, недостаточное освещение будет напрягать глаза, и они будут быстро уставать. Чрезмерное отопление и сквозняк тоже вредны для глаз, поэтому стоит позаботиться о том, чтобы в офисе не было слишком душно, но в то же время, там не должны гулять сквозняки.

Вечером, когда вы вернётесь домой с работы и вдруг почувствуете зуд, сопровождаемый краснотой или усталостью глаз, наложите на глаза тампон с экстрактом василька. Он рекомендован особенно для уставших глаз и обладает противовоспалительным и смягчающим действием.

Глаза и контактные линзы

Контактные линзы - настоящая находка для корректировки зрения, но в то же время они могут служить источником раздражения и покраснения. Поэтому необходимо скрупулёзно следовать указаниям окулиста, а также инструкции изготовителя линз об использовании, хранении и утилизации.

В случае если вы испытываете зуд или если вы часто посещаете сухие или прокуренные места, вам могут помочь специальные капли против сухости глаз. Если проблема не исчезает, прекратите пользоваться линзами и проконсультируйтесь у офтальмолога.

Каким бы ни был цвет ваших глаз, им нужно уделять большое внимание, и даже если у вас нет проблем со зрением, ведь наши глаза - зеркало души.


Ольга Буланкова
штат Salon.Su

< Предыдущая   Следующая >



Читайте также:


Другие темы:

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
Мода и красота Музыка и кино

Природное средство от старения нашли ученые

Стареющая рука, молодые рукиАмериканские ученые из Университета Миннесоты и Клиники Майо выяснили, что природное вещество физетин замедляет старение и оказывает положительное влияние на здоровье человека. В молодости иммунная система нашего организма...

Певица Рианна стала полномочным послом Барбадоса

Американская поп-певица Рианна Поп-певица Рианна (полноеимя Робин Рианна Фенти) назначена чрезвычайным и полномочным послом Барбадоса. В сферу её ответственности войдут государственные вопросы образования, туризма и инвестиций острова.

Бизнес и техника Туризм и отдых

Основатели Instagram решили покинуть компанию

Instagram (Инстаграм) Основатели мобильного сервиса Instagram (Инстаграм), программисты Кевин Систром и Майк Кригер, приняли решение покинуть компанию в ближайшие недели. Решение об уходе Систром и Кригер приняли во время кризиса соцсети...

Новые на сайте
Топ салонов
Топ специалистов

Салоны красоты | Парикмахерские эконом класса | СПА-салоны, SPA-салоны | Студии красоты | Тату-салоны, салоны пирсинга | Центры косметологии | Фитнес клубы, школы танцев | Бани, сауны, плавательные бассейны | Студии загара, солярий | Салоны оптики, очки, линзы | Женские консультации | Дежурные аптеки, лекарства | Стоматологии, стоматологические клиники | Медицинские центры, клиники | Парикмахерское оборудование салонов красоты | Свадебные салоны | Салоны свадебных платьев | Оформление торжеств, свадеб | Прокат свадебных и вечерних платьев | Свадебное фото, видеосъемка | ЗАГСы | Банкетные залы | Прокат лимузинов | Модные бутики | Магазины одежды | Детская одежда, детская обувь | Меховые салоны, дубленки, магазины шуб | Солнцезащитные очки, солнечные очки, оправы | Магазины косметики, парфюмерия | Магазины женского белья | Обувные магазины, салоны обуви | Спортивные магазины | Магазины постельного белья | Сток-центры, магазины распродаж | Ателье, пошив одежды | Ювелирные магазины, салоны | Цветочные магазины, салоны цветов | Магазины подарков, сувениры | Магазины часов, часовые салоны | Детские товары, игрушки | Музыкальные инструменты | Книжные магазины, литература, книги | Оружейные магазины, антиквариат | Винные магазины, бутики | Табачные магазины | Кофейни, кафе | Мебельные салоны, магазины | Магазины сантехники, продажа | Магазины штор, карнизы, жалюзи, рольставни, портьеры | Магазины ковров, ковровые покрытия | Студии дизайна интерьера | Аквариумы, аквариумистика | Зоомагазины, зоотовары | Ландшафтный дизайн | Производители мебели, фабрики | Компьютерные магазины | Магазины бытовой техники | Салоны сотовой связи | Сервисные центры, ремонт | Автосалоны | Автоцентры | Автосервисы, техцентры | Аренда автомобилей | Магазины автозапчастей | Магазины шин, магазины дисков | Мини-отели, гостиницы | Турфирмы, туроператоры | Кинотеатры, кинозалы | Ночные клубы, дискотеки | Торговые центры (ТЦ), комплексы (ТК) | Парикмахеры-стилисты | Парикмахеры-универсалы | Парикмахеры-модельеры | Мастера ногтевого сервиса | Визажисты | Косметологи-эстетисты | Врачи-дерматокосметологи | Администратор салона красоты | Самые смешные анекдоты | Доска бесплатных объявлений | Добавить бесплатное объявление | Скидки распродажи | Гороскоп на следующую неделю

 
НОВОСТИСТАТЬИГОРОСКОПТЕСТЫАНЕКДОТЫ
KISmetika.ru

КИСметика.ру

Юмор салона
- Доктор, а как это лечится?
- Сейчас загуглю.
- Может тогда я сам?
- Вот только давайте без самолечения!
ФрешНьюс

Радужные розы - самые необычные цветы

Радужные розы - самые необычные цветы

Гороскоп на неделю

19-25 августа 2019 года

Астропрогноз периода позволит спонтанно решить беспокоящие проблемы и обрести чувство лёгкости. Эту неделю рекомендуется использовать для материализации идей, создания задела на будущее. Если вы заинтересованы в общении с кем-либо, не бойтесь сообщить ему о себе, проявить инициативу.

Гороскоп по знакам зодиака

Знак Зодиака ОвенЗнак Зодиака ТелецЗнак Зодиака БлизнецыЗнак Зодиака РакЗнак Зодиака ЛевЗнак Зодиака Дева

Знак Зодиака ВесыЗнак Зодиака СкорпионЗнак Зодиака СтрелецЗнак Зодиака КозерогЗнак Зодиака ВодолейЗнак Зодиака Рыбы





0.053106 s
СалоныСпециалистыОбъявленияРейтингиОтзывыРеклама

Каталог статей о моде и красоте, дизайне интерьера и технике, о спорте и питании, туризме и путешествиях. Автожурнал: полезные авто статьи и обзоры автомобилей, аннотации и комментарии. Медицинские статьи о здоровье и спорте, свежие статьи по психологии, новые интересные статьи о жизни, свадебные статьи, психологические статьи об отношениях, о любви и сексе. Последние статьи по медицине, интервью звезд, репортажи и отчеты


© 2003-2019. При использовании материалов Интернет-журнала Салон.Су «Салоны Столиц» активная ссылка на Salon.Su обязательна.
СМИ Эл №77-8674 от 10 марта 2004 года.

18+ Представленная на сайте информация предназначена для читателей старше 18 летРейтинг@Mail.ru