Москва       Санкт-Петербург
СалоныСпециалистыОбъявленияРейтингиОтзывыРеклама
Рецепт от «шефа»

Кролик томленый с деревенскими сливками на пшенной каше

Кролик томленый с деревенскими сливками на пшенной каше

Каталог салона
Салоны красоты, СПА
Свадебные салоны, платья
Одежда, обувь, ателье
Подарки, часы, роскошь
Интерьер, мебель, дизайн
Техника, связь, сервис
Автосалоны, продажа авто
Досуг, развлечения
Туризм, отдых, отпуск
Вино, табак, чай, кофе
Лента салона
Скидки, распродажи, акции
Советы и рекомендации
Блог «Мысли Салонессы»
Объявления салона
Авто, мото, авиа... сервис
Детские товары, игрушки
Дом, офис, услуги, бизнес
Зоотовары, животные, цветы
Интерьер, мебель, дизайн
Красота, здоровье, СПА
Кулинария, доставка еды
Мода, одежда, подарки
Музыка, кино, ноты, книги
Недвижимость, земля
Работа, трудоустройство
Свадьба, праздники, шоу
СРО, строительство, ремонт
Техника, компьютеры, фото
Туризм, отдых, путёвки
Учёба, обучение, курсы
Фитнес, спорт, танцы
Хобби, досуг, увлечения
Сотрудничество
Контакты
Добавить Салон|Компанию
Дать объявление
Это интересно
НОВОСТИСТАТЬИГОРОСКОПТЕСТЫАНЕКДОТЫ
Главная arrow Блог «Мысли Салонессы»

Бросить курить, не так легко как кажется!

Распечатать Отправить на e-mail
27.05.2012

Курение - одна из самых распространённых и пагубных привычек человека. Отказаться от неё сложно и практически невозможно за один присест. Курильщики, которые пытались распрощаться с табачной зависимостью, наверняка не раз начинали новую жизнь «с понедельника» или давали обещание завязать с сигаретами в символичное 15 ноября - Международный день отказа от курения.

Как бросить курить? Легкий способСоветов о том, как бросить курить, столь же много, как и способов похудеть. Другое дело, что универсального варианта, подходящего каждому, пожалуй, не существует. Тем не менее, есть несколько пунктов, без которых никак не обойтись:

- наличие абсолютного желания бросить курить;
- поддержка родных, друзей, коллег;
- готовность противостоять трудностям и срывам.

Моя подруга Татьяна бросала курить на протяжении двух лет. Борьба с пагубной привычкой начиналась при помощи антиникотиновых пластырей и штудирования бестселлера Аллена Карра «Лёгкий способ бросить курить». Противостояние усилилось покупкой годового абонемента в фитнес-клуб и ведением эпистолярного дневника.

Срываясь раз за разом, Таня злилась на себя, на окружающих, на сигареты..., но снова возвращалась к борьбе с табакокурением, апофеозом которой стала банановая диета. Подруга вычитала, что содержащиеся в бананах витамины B6 и B12, а также калий и магний помогают организму оправиться от последствий никотиновой зависимости и вызывают отвращение к сигаретам. Не знаю, насколько это верно, но через две недели Таня не могла смотреть на сами бананы.

В числе средств борьбы Тани с табаком был период электронных сигарет - альтернативы обычным сигаретам, по принципу работы напоминающей ингалятор. В основе электронной сигареты лежит генератор холодного пара. Пар выделяется из ароматизированной жидкости, заправленной в картриджи, которые в зависимости от содержания никотина делятся на крепкий, средний, лёгкий, безникотиновый. Впрочем, по мнению учёных, электронные сигареты наносят вред здоровью не меньше обычных, поскольку содержат опасные токсины.

Неизвестно, как бы дальше развивалась борьба Татьяны с табачной зависимостью, если бы её не командировали на год во Францию. В мгновение жизнь подруги круто переменилась с точки зрения географии и окружения. Стресс, который в другой ситуации мог бы подавить волю, в данном случае, сыграл Тане на руку. Кроме того, по словам подруги, пачка сигарет в Европе стоит около 10 евро, а это роскошь. Причём, не всегда позволительная.

Кстати, в Государственной Думе РФ готовится законопроект о полном запрете курения в общественных местах и возле них. Если закон будет принят, то чтобы покурить, придётся отойти на расстояние недосягаемости табачного дыма до места скопления людей.

Пытались ли Вы бросить курить? Если да, то каким способом?


Салонесса Лили
Салон.Су (Салон.РФ)
Салон.Су (Салон.РФ)


< Предыдущая   Следующая >

Комментарии
Написано Ерема | 2012-06-19 21:57:01
У нас на работе придумали эффективный способ бросить курить. Объединились курильщики, которые хотят бросить курить и условились, что кто в течение года закурит, тот каждому должен заплатить по 10 тысяч рублей. А всего человек - 7. Сами понимаете, деньги получаются немаленькие, если закуришь. Прошли уже около 4 чесяцев, никто из них не курит.

Написано Курильщик | 2012-06-11 11:33:08
Не собираюсь бросать курить. Нравится мне это дело)

Написать комментарий
Имя:E-mail:
Комментарий:


ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
Мода и красота Музыка и кино

Природное средство от старения нашли ученые

Стареющая рука, молодые рукиАмериканские ученые из Университета Миннесоты и Клиники Майо выяснили, что природное вещество физетин замедляет старение и оказывает положительное влияние на здоровье человека. В молодости иммунная система нашего организма...

Певица Рианна стала полномочным послом Барбадоса

Американская поп-певица Рианна Поп-певица Рианна (полноеимя Робин Рианна Фенти) назначена чрезвычайным и полномочным послом Барбадоса. В сферу её ответственности войдут государственные вопросы образования, туризма и инвестиций острова.

Бизнес и техника Туризм и отдых

Основатели Instagram решили покинуть компанию

Instagram (Инстаграм) Основатели мобильного сервиса Instagram (Инстаграм), программисты Кевин Систром и Майк Кригер, приняли решение покинуть компанию в ближайшие недели. Решение об уходе Систром и Кригер приняли во время кризиса соцсети...

Новые на сайте
Топ салонов
Топ специалистов

Салоны красоты | Парикмахерские эконом класса | СПА-салоны, SPA-салоны | Студии красоты | Тату-салоны, салоны пирсинга | Центры косметологии | Фитнес клубы, школы танцев | Бани, сауны, плавательные бассейны | Студии загара, солярий | Салоны оптики, очки, линзы | Женские консультации | Дежурные аптеки, лекарства | Стоматологии, стоматологические клиники | Медицинские центры, клиники | Парикмахерское оборудование салонов красоты | Свадебные салоны | Салоны свадебных платьев | Оформление торжеств, свадеб | Прокат свадебных и вечерних платьев | Свадебное фото, видеосъемка | ЗАГСы | Банкетные залы | Прокат лимузинов | Модные бутики | Магазины одежды | Детская одежда, детская обувь | Меховые салоны, дубленки, магазины шуб | Солнцезащитные очки, солнечные очки, оправы | Магазины косметики, парфюмерия | Магазины женского белья | Обувные магазины, салоны обуви | Спортивные магазины | Магазины постельного белья | Сток-центры, магазины распродаж | Ателье, пошив одежды | Ювелирные магазины, салоны | Цветочные магазины, салоны цветов | Магазины подарков, сувениры | Магазины часов, часовые салоны | Детские товары, игрушки | Музыкальные инструменты | Книжные магазины, литература, книги | Оружейные магазины, антиквариат | Винные магазины, бутики | Табачные магазины | Кофейни, кафе | Мебельные салоны, магазины | Магазины сантехники, продажа | Магазины штор, карнизы, жалюзи, рольставни, портьеры | Магазины ковров, ковровые покрытия | Студии дизайна интерьера | Аквариумы, аквариумистика | Зоомагазины, зоотовары | Ландшафтный дизайн | Производители мебели, фабрики | Компьютерные магазины | Магазины бытовой техники | Салоны сотовой связи | Сервисные центры, ремонт | Автосалоны | Автоцентры | Автосервисы, техцентры | Аренда автомобилей | Магазины автозапчастей | Магазины шин, магазины дисков | Мини-отели, гостиницы | Турфирмы, туроператоры | Кинотеатры, кинозалы | Ночные клубы, дискотеки | Торговые центры (ТЦ), комплексы (ТК) | Парикмахеры-стилисты | Парикмахеры-универсалы | Парикмахеры-модельеры | Мастера ногтевого сервиса | Визажисты | Косметологи-эстетисты | Врачи-дерматокосметологи | Администратор салона красоты | Самые смешные анекдоты | Доска бесплатных объявлений | Добавить бесплатное объявление | Скидки распродажи | Гороскоп на следующую неделю

 
НОВОСТИСТАТЬИГОРОСКОПТЕСТЫАНЕКДОТЫ
KISmetika.ru

КИСметика.ру

Юмор салона
Спит с телефоном, ест с телефоном, в туалет - тоже с телефоном, а позвонишь, трубку не берет - не слышит...
ФрешНьюс

Радужные розы - самые необычные цветы

Радужные розы - самые необычные цветы

Гороскоп на неделю

16-22 сентября 2019

Астропрогноз недели обещает положительные профессиональные изменения тем представителям зодиакального круга, кто добросовестно выполняет свою работу. Вероятно попадание в кадровый резерв, а в ближайшие год-полтора подъем по карьерной лестнице.

В любви не стоит торопиться с решительными действиями. На этой неделе лучше руководствоваться размеренностью и доводами разума.

Гороскоп по знакам зодиака

Знак Зодиака ОвенЗнак Зодиака ТелецЗнак Зодиака БлизнецыЗнак Зодиака РакЗнак Зодиака ЛевЗнак Зодиака Дева

Знак Зодиака ВесыЗнак Зодиака СкорпионЗнак Зодиака СтрелецЗнак Зодиака КозерогЗнак Зодиака ВодолейЗнак Зодиака Рыбы





0.054907 s
СалоныСпециалистыОбъявленияРейтингиОтзывыРеклама


© 2003-2019. При использовании материалов Интернет-журнала Салон.Су «Салоны Столиц» активная ссылка на Salon.Su обязательна.
СМИ Эл №77-8674 от 10 марта 2004 года

18+ Представленная на сайте информация предназначена для читателей старше 18 летРейтинг@Mail.ru