Алкоголь ухудшает качество сна и способствует бессоннице
10.01.2012
Американские учёные провели исследование, в ходе которого установили, что алкоголь, позволяя человеку быстрее заснуть, вместе с тем ухудшает качество сна.
Спиртное в несколько раз увеличивает количество непроизвольных пробуждений в течение ночи, а также существенно ухудшает сон во второй её половине. В итоге, человек высыпается хуже, чем при бессоннице.
Кроме того, алкоголь оказывает крайне негативное воздействие на нервную систему, а потому самочувствие может ухудшиться, спровоцировав примерно те же самые проблемы, что и бессонница.
Параллельно учёные отметили, что регулярное употребление алкоголя перед сном также, в долгосрочной перспективе, способно усугубить бессонницу.
Астрологическая характеристика недели настраивает на консервативный жизненный отрезок. Сейчас не стоит рассчитывать на значимые свершения или яркие эмоции, зато можно быть уверенными в отсутствии излишней суеты и откровенных разочарований.
Лента новостей: самые свежие новости, последние новости 2024 года и главные новости дня в мире. Новости моды, светские новости, музыкальные новости звёзд шоу-бизнеса России, последние новости музыки и кино, новости культуры и спорта, интересные новости туризма и медицины, новости науки и техники, новости компьютерных технологий. Про новости космонавтики и астрономии, быстрые автоновости и спортивные авто новости недели, новости мировой экономики, онлайн новости недвижимости, ежедневные финансовые новости Москвы и Санкт-Петербурга (СПб) на сайте
НОВОСТИ 
