Британские учёные предлагают отличную альтернативу омолаживающим операциям. Они утверждают, что регулярное употребление яблок позволит выглядеть намного моложе сверстников.
Специалисты из Департамента сельскохозяйственной и пищевой химии заявили, что получили убедительные доказательства своей правоты. Благодаря включению в рацион питания красных, зелёных и жёлтых яблок участники их исследования продлили свою жизнь примерно на десять лет.
Всё дело в антиоксидантах, которые успешно противостоят действию свободных радикалов. Вкупе с антиоксидантами на организм благоприятно воздействуют полифенолы, помогающие сохранить двигательную функцию. Наконец, употребление килограмма яблок в неделю позволяет на 22% снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Похожим воздействием обладают также капуста брокколи, помидоры и черника.
Астрологическая характеристика недели настраивает на консервативный жизненный отрезок. Сейчас не стоит рассчитывать на значимые свершения или яркие эмоции, зато можно быть уверенными в отсутствии излишней суеты и откровенных разочарований.
