Биологические часы человека могут стать причиной ожирения

Шотландские учёные из Абердинского Университета (University of Aberdeen) утверждают, что сбой биологических часов вызывает в организме человека негативные метаболические процессы, а также проблемы со здоровьем, что увеличивает склонность к полноте.

Эксперимент на мышах доказал, что нарушение циркадного ритма является причиной мутации генов печени, контролирующих расщепление жиров и глюкозы. Это позволило сделать вывод, что причины ожирения являются гораздо сложнее, чем просто неправильное питание и низкая физическая активность.

Доктор Кэти Вайс (Cathy Weiss) считает, что сон в полной темноте в определённое время может помочь человеку оставаться стройным. Согласно её мнению именно биологические часы растений и животных являются ключом к их выживанию.

Свет является основным фактором, регулирующим биологические часы человека. А появление искусственного электрического света позволило человеку изменить давно устоявшуюся синхронизацию между циркадным ритмом и окружающей средой. Это, в свою очередь, привело к нарушению суточного режима питания, сна и рабочего времени.