Витамин С в больших дозах приводит к образованию камней в почках
06.02.2013
Шведские учёные доказали, что витамин C, регулярно употребляемый в чрезмерно больших дозах, приводит к болям в животе, диарее и - в самых тяжёлых случаях - к образованию камней в почках.
При простуде или гриппе люди часто употребляют витамин C, нередко увеличивая рекомендуемую дозу в надежде скорейшего выздоровления. Однако данные последнего исследования учёных Каролинского института (Karolinska Institute) в Швеции показали, что этот витамин может быть небезопасен для здоровья и даже способен спровоцировать ухудшение состояния.
Исследователи анализировали состояние 23.335 мужчин в течение 11 лет. Добровольцы, которые ежедневно принимали таблетки, содержащие 1.000 мг витамина C, в два раза чаще страдали от камней в почках, чем мужчины, которые не принимали вообще никаких витаминов. Те же, кто увеличивал дозу, были подвержены образованию камней в почках в высшей степени.
Что интересно, витамин C, принимаемый в комплексе мультивитаминов, такого эффекта не давал.
Пока исследователи не сообщили, будут ли наблюдаться после употребления витамина C подобные симптомы у женщин. Однако, несмотря на это, они всё же советуют обоим полам принимать не более 40 мг витамина C в день.
В канадской провинции Нью-Брансуик (New Brunswick) произошла вспышка неврологического заболевания, вызывающего резкое снижение когнитивных функций у молодых людей. Болезнь почти два года вводит врачей в заблуждение.
Поп-певица Рианна (полноеимя Робин Рианна Фенти) назначена чрезвычайным и полномочным послом Барбадоса. В сферу её ответственности войдут государственные вопросы образования, туризма и инвестиций острова.
Разработчик браузера Firefox, компания Mozilla, объявила о создании нового расширения Mozilla Rally, с помощью которого пользователи будут получать уведомления о случаях слежки со стороны соцсети Facebook.
Власти одного из крупнейших и наиболее оживлённых испанских городов Валенсии решили изменить отдельные пункты правил дорожного движения, в которых будет закреплён приоритет пешеходов. Чтобы обеспечить пешеходов безопасностью...
Астрологическая характеристика недели настраивает на консервативный жизненный отрезок. Сейчас не стоит рассчитывать на значимые свершения или яркие эмоции, зато можно быть уверенными в отсутствии излишней суеты и откровенных разочарований.
Каталог статей о моде и красоте, дизайне интерьера и технике, о спорте и питании, туризме и путешествиях. Автожурнал: полезные авто статьи и обзоры автомобилей, аннотации и комментарии. Медицинские статьи о здоровье и спорте, свежие статьи по психологии, новые интересные статьи о жизни, свадебные статьи, психологические статьи об отношениях, о любви и сексе. Последние статьи по медицине, интервью звезд, репортажи и отчеты