Беда современности это не только дураки, качество дорог и плотность автомобильных заторов, засилье бюрократизма и изнуряющая летняя жара, но ещё и цейтнот. Проблема нехватки времени не так давно стала для меня настолько актуальной, что я оказывалась перед выбором - убраться в квартире или сходить в кино, купить недостающий предмет гардероба или отправиться к косметологу.
При этом, у меня есть многолетняя привычка ведения ежедневника, а стало быть, я имею опыт планирования и вычленения из списка дел наиболее актуального. И, тем не менее, времени не хватает! Непрекращающееся обдумывание того, как капитализировать заветные минуты, привело лишь к одному выходу - вставать на пару-тройку часов раньше. Но как это сделать с учетом того, что в привычные 7:00 глаза совершенно не желают открываться?!
Одна моя знакомая Ксюша, также желающая увеличить количество часов в сутках, однажды пришла к ещё более феноменальному решению - спать через день. В итоге, за год такой жизни, Ксюша добилась определённых успехов сразу на нескольких фронтах, но физиология взяла своё. Давление, головокружения, невозможность сосредоточиться, круги под глазами и первые седые волосы. Ксюша провела в больнице пару недель, после чего года три восстанавливалась, упустив много больше, чем получила фальстартом.
Другая моя знакомая - Настя, не обделяет себя в количестве сна и вовсю исповедует метод тайм-менеджмента (от американского Time Management - управление временем или планирование рабочего времени). Не переставая улыбаться каждый раз при виде моего пухлого ежедневника, Настя заявляет, что основная задача в тайм-менеджменте - не упорядочивание всей информации и не перечисление возможных дел, а поиск наиболее рационального способа реализации задач с учётом их приоритетов.
Последователи тайм-менеджмента утверждают, что действительно важным является новый взгляд на жизнь в целом, а в связи с этим, выдвигают следующие принципы:
Делать только самые важные дела. Рекомендуется первоначально выполнять то, что кажется самым сложным или неприятным.
Имеет смысл делать только «срочные и важные» и «важные и несрочные» дела. От дел, которые «срочные и неважные» имеет смысл отложить. Дела «несрочные и неважные» вообще необязательны.
При планировании выделять 40% времени в запас - на случай непредвиденных изменений ситуации и для творчества.
Группировать мелкие дела в одно и разделять очень крупные на несколько.
Желательно отдыхать через час работы хотя бы по пять минут.
Использовать зоны внимания для организации рабочего места. Зона центрального внимания - нечто одно; то, над чем работает сознание. Зона ближнего внимания или зона работы предсознания - 5-9 объектов, которые нужны для текущей работы и должны быть «под рукой». Зона дальнего или зона бессознательного - все остальные объекты, которые могут пригодиться в деле и должны быть не очень далеко. Иными словами, приступая к работе, необходимо закрыть все ненужные программы, как например, skype, icq, социальные сети, убрать все ненужные бумаги со стола, отодвинуть подальше чай и конфеты и приступить к работе.
И, напоследок, система тайм-менеджмента - личное дело каждого. Чужой распорядок на себя не примеришь, а потому, руководствуясь основными постулатами, надо вырабатывать свой идеальный график.
Написано Лили | 2011-07-12 10:50:26Игорь, а на чем основывается GTD? Есть какие-то правила в нем? Или надо просто все доделывать до конца, не бросать на половине пути?
Написано Игорь | 2011-07-08 12:58:06Сосредоточиться сначала нужно на самом важном, для выделения этого помогает GTD (Getting Things Done - «доведение дел до завершения»).
Астрологическая характеристика недели настраивает на консервативный жизненный отрезок. Сейчас не стоит рассчитывать на значимые свершения или яркие эмоции, зато можно быть уверенными в отсутствии излишней суеты и откровенных разочарований.
Свежие анекдоты про женщин и мужчин - не всегда самые смешные анекдоты в мире. Новые очень короткие анекдоты может и самые лучшие анекдоты, но уж точно не черный юмор. Анекдот дня - это прикольные не детские анекдоты на Новый год 2024-2025. Наш сайт анекдотов предлагает бесплатный сборник анекдотов, здесь можно читать анекдоты для детей.