Одна из констант, вынесенных мною из детства, гласит: головную боль невозможно терпеть. Возникая из-за повышенного внутричерепного давления или раздражения нервных окончаний сосудов головы, мигрень сдавливает или растягивает сосуды головного мозга и характеризуется тяжестью в затылке и висках, сильной слабостью, давлением.
Причинами головной боли чаще всего становятся:
- физическое или умственное переутомление, - напряжение органов зрения, - шейный остеохондроз, - болезни внутренних органов.
Чтобы оперативно минимизировать неприятные симптомы, я всю свою сознательную жизнь ношу в сумке таблетки «Цитрамона» - лекарство, которое помогает мне избавиться от головной боли.
Впрочем, как показывает практика, далеко не всем подходят те или иные таблетки. К примеру, моя подруга спасается от мигрени только «Анальгином», а одна из коллег, настроенная против любых химических препаратов, в качестве средства от головной боли практикует точечный массаж или, если позволяют обстоятельства, горячие ванны для рук или ног.
Кстати, есть и народные средства, которые могут стать панацеей от головной боли, в том числе и при беременности. В число таких нелекарственных видов лечения мигрени попали следующие нехитрые методы:
Прислониться лбом к оконному стеклу, которое нейтрализует электростатический заряд, скопившийся на коже и вызывающий болезненные ощущения;
Смочить кусок шерсти смесью равного количества уксуса и оливкового масла и приложить к голове;
Перебинтовать голову, приложив ко лбу и вискам свежий капустный лист, предварительно скомкав его, чтобы он пустил сок. Этим соком смазать запястья рук и углубления за ушами;
Приложить к вискам куски разрезанной надвое луковицы минут на 15-20 до исчезновения боли.
Впрочем, даже если вы знаете, как избавиться от головной боли, лучшее её не допускать. Для этого необходимы:
- полноценный сон; - умеренные физические нагрузки; - умеренное употребление кофе и других напитков, содержащих кофеин; - отказ от сигарет и алкоголя; - стрессоустойчивость.
Профилактикой от головной боли и мигрени является ежедневное употребление таких продуктов, как сыр, орехи, изюм, свежие плоды калины, ягоды клубники и брусники.
А какие средства помогают Вам при лечении головной боли?
Астрологическая характеристика недели настраивает на консервативный жизненный отрезок. Сейчас не стоит рассчитывать на значимые свершения или яркие эмоции, зато можно быть уверенными в отсутствии излишней суеты и откровенных разочарований.
Свежие анекдоты про женщин и мужчин - не всегда самые смешные анекдоты в мире. Новые очень короткие анекдоты может и самые лучшие анекдоты, но уж точно не черный юмор. Анекдот дня - это прикольные не детские анекдоты на Новый год 2024-2025. Наш сайт анекдотов предлагает бесплатный сборник анекдотов, здесь можно читать анекдоты для детей.